Rasmusbana (15/05/2023)
Category: Training
Map/area: Röjnoret
Country: Västerbotten
Distance: 5.56 km
Time: 64:58
Average HR: 121
Maximum HR: 151
Elva år sedan jag var här sist och det var finare skog nu. Stenarna var bara hindrande på några ställen. Kartan är ganska gammal. Tyckte den stämde bra i västra delen men sämre i östra delen. Bra flyt i början, lite snett till nian, men läste fel på kurvan där. Men till trettonde gick helt åt skogen. Började med att jag sprang fel ut från kontrollen, tänkte först springa åt höger. Visste var jag var när jag sprang ner från mellanhöjden. Men sedan blev det snett och inget stämde, funderade på att jag ända var på södra höjden men fick inte till det. Måste skylla på att kartan inte var det okej där. Efter lång tid insåg jag att jag ändå var på den södra höjden. Efter den missen tappade jag koncentrationen helt men lite smågrejor här och där. Rundningen till 25:an berodde dock på att det var en tillfällig sjö där.
Show comments (0)
 
Rasmusbana (15/05/2023) Rasmusbana (15/05/2023)