Deprecated: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in /customers/2/9/7/domarstigen.se/httpd.www/doma/include/definitions.php on line 37 Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SimpleUnzip has a deprecated constructor in /customers/2/9/7/domarstigen.se/httpd.www/doma/lib/SimpleUnzip.php on line 47 Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SimpleUnzipEntry has a deprecated constructor in /customers/2/9/7/domarstigen.se/httpd.www/doma/lib/SimpleUnzip.php on line 404 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/2/9/7/domarstigen.se/httpd.www/doma/include/definitions.php:37) in /customers/2/9/7/domarstigen.se/httpd.www/doma/include/main.php on line 8 Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /customers/2/9/7/domarstigen.se/httpd.www/doma/include/main.php on line 11 LP:s digital orienteering map archive :: Southern Italy orienteering festival dag 5 (03/06/2017)
Southern Italy orienteering festival dag 5 (03/06/2017)
Category: Sprint
Map/area: Ostuni
Country: Italien
Discipline: H55
Distance: 2.99 km
Time: 21:38
Average HR: 150
Maximum HR: 170
Sprint i den vita staden Ostuni. Första gången jag tävlade efter operationen. Kändes bra i knät. Inledningen av banan var en besvikelse men när man kom in i den gamla staden blev det roligare. Jag hade dock svårt med kartläsandet. Från nian började jag läsa mot nittonde. Springer förbi min tia och på väg mot elvan upptäcker jag misstaget. Ännu en gång läser jag mellan del kontroller. Ut från tolvan läser jag ut från nittonde. så det blir en kontrakurs där. Till femtonde borde jag sprungit vänster men såg inte att det gick att koma igenom där. Tog även fel väg val till sjuttonde. Totalt borde jag sprunget ca 1,5 min fortare orienteringsmässigt. Tröttheten i trapporna på slutet är då inte inräknade. Lyckade i alla fall att dela segern.
Show comments (0)
 
Southern Italy orienteering festival dag 5 (03/06/2017) Southern Italy orienteering festival dag 5 (03/06/2017)